Kijk eerst het filmpje en lees daarna de aandachtspunten daaronder door.
Wat?
|
De backhand flats
|
Wanneer gebruik je
het?
|
Als de bal aan de backhand-kant van het lichaam is
kan het makkelijker zijn om de backhand flats te gebruiken. Het is een
snelle, lage slag die moeilijk te verdedigen is. Deze flats wordt op dezelfde
wijze uitgevoerd als de forehandflats, alleen aan de linkerkant van het
lichaam (wel met de platte kant van de hockeystick natuurlijk).
|
Hoe doe je het?
|
Handen bij elkaar, stick
'plat', krul naar voren
Bal andere kant van het
lichaam rechterbeen uitstappen, bal
tegenover je rechtervoet,
Polsen klappen, laag blijven gedurende hele
beweging
Alleen bij de backhand flats staat je voet recht naar de bal |
Speciaal letten op:
|
· De flats is een polsactie,
waarbij zowel de achter- als voorzwaai
maximaal zijn (de stick beschrijft een cirkel) · Door het hele lichaam door te zwaaien wordt de snelheid gecreĆ«erd. · De bal wordt op het onderste deel van de steel van de stick geraakt |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten